O echipă de pasionați care cred că accesul la informații corecte despre fitness nu ar trebui să fie un privilegiu — ci un drept.
GymBro.ro a fost creat dintr-o frustrare simplă: informațiile despre fitness în română erau ori incomplete, ori pline de mituri, ori ascunse în spatele unor abonamente scumpe. Am vrut să schimbăm asta.
Suntem o echipă de pasionați de fitness, nutriție și tehnologie, cu peste 10 ani de experiență combinată în domeniu. Credem că fiecare român merită acces la informații corecte, bazate pe știință, complet gratuit.
Toate calculele și recomandările noastre sunt bazate pe cercetări validate și formule recunoscute internațional (Mifflin-St Jeor, NSCA guidelines etc.)
Prețuri în lei, produse din Lidl și Kaufland, contextul specific pieței românești
Nu vindem date, nu avem paywall. Tool-urile noastre sunt și vor rămâne gratuite
Nu îți dăm un plan standard. Fiecare calcul, fiecare program e generat pentru profilul tău specific
Folosim formule validate științific: BMR cu ecuația Mifflin-St Jeor (cea mai precisă pentru populația generală), TDEE cu factorii de activitate standard, distribuție macronutrienți adaptată obiectivului tău. Programele de antrenament respectă principiile de periodizare liniară și progressive overload din literatura de specialitate.
Folosește tool-urile noastre gratuite și ia-ți fitnesul în propriile mâini.