3 Formule Medicale · Gratuit
Calculator Greutate Ideală
Calculează greutatea ideală pentru înălțimea ta folosind formulele Devine, Robinson și Miller.
❓
Întrebări Frecvente despre Greutatea Ideală
Cum se calculează greutatea ideală?▼
Greutatea ideală se calculează folosind formule precum Devine, Robinson și Miller, care iau în calcul înălțimea și genul. Calculatorul GymBro combină cele 3 formule pentru un rezultat echilibrat.
Cât ar trebui să cântăresc la înălțimea mea?▼
Depinde de gen și constituție. Un bărbat de 175cm ar trebui să cântărească între 68–76 kg. O femeie de 165cm – între 57–65 kg. Calculatorul oferă intervalul exact pentru înălțimea ta.
Care formulă de greutate ideală este cea mai precisă?▼
Fiecare formulă are avantajele ei. Devine este cea mai folosită în medicină, Robinson este mai exactă pentru statură medie, Miller tinde spre valori ușor mai mari. Media celor 3 oferă cel mai echilibrat rezultat.
Greutatea ideală este aceeași pentru toți la aceeași înălțime?▼
Nu. Variază în funcție de gen, vârstă și constituție osoasă. Formulele oferă un interval orientativ. Persoanele cu masă musculară mare pot fi sănătoase și la greutăți mai mari decât intervalul calculat.
Știi greutatea ideală. Acum calculează caloriile!
Calculatorul nostru de calorii îți spune exact ce să mănânci pentru a ajunge la greutatea ideală.
Calculează caloriile pentru greutatea ta ideală