Gratuit · Fără înregistrare
Calculator IMC
Calculează-ți Indicele de Masă Corporală și află dacă greutatea ta este sănătoasă conform standardelor OMS.
Categorii OMS
Subponderal< 18.5
Greutate normală18.5 – 24.9
Supraponderal25 – 29.9
Obezitate grad I30 – 34.9
Obezitate grad II35 – 39.9
Obezitate grad III≥ 40
❓
Întrebări Frecvente despre IMC
Ce este IMC-ul (Indicele de Masă Corporală)?▼
IMC (Indicele de Masă Corporală) sau BMI (Body Mass Index) calculează raportul dintre greutatea corporală și înălțime. Formula este: IMC = greutate (kg) / înălțime² (m). Un IMC normal conform OMS este între 18.5 și 24.9.
Ce IMC este considerat normal?▼
Conform OMS: sub 18.5 = subponderal, 18.5–24.9 = greutate normală, 25–29.9 = supraponderal, 30+ = obezitate. Intervalul optim pentru sănătate este 18.5–24.9.
IMC-ul este același pentru bărbați și femei?▼
Formula IMC este aceeași pentru ambele sexe, dar femeile au în mod natural un procent mai mare de grăsime corporală. Unii medici recomandă interpretarea IMC-ului împreună cu alte măsurători.
Care sunt limitele calculatorului IMC?▼
IMC-ul nu diferențiază masa musculară de grăsime. Un sportiv cu multă masă musculară poate avea un IMC crescut fără a fi supraponderal. Este un instrument de screening, nu de diagnostic.
Vrei să știi câte calorii ai nevoie?
Calculatorul nostru de calorii îți oferă TDEE, BMR și macro-urile personalizate.
Calculează-ți caloriile